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吉林财经大学“智会”沙龙 ——形体梳理与色彩搭配
来源:中国MBA教育网 责任编辑:dongbei 日期:2011-01-14 点击量:

    为了缓解MBA学员在日常工作和生活中的压力,提升大家的修养,打造学员们的整体气质,吉林财经大学MBA教育中心于10月10日下午在MBA沙龙活动室举办了形体梳理和色彩搭配的沙龙。现场特邀长春马妮形体梳理铭阳色彩文化中心的雨书老师和魏歌老师为大家进行精彩授课。

    雨书老师介绍说,“形体梳理”是我国塑身专家马妮提出的形体塑身新概念,它主要包括三层含义,即外部肢体的梳理、内部气息的梳理以及心理的梳理。雨书老师进一步解释到,日常生活中一些人不正确的坐姿,一方面为腹部滋生和堆积脂肪提供了土壤,同时又为臀部、大腿提供了积攒多余脂肪的条件,进而导致下肢缺乏柔韧性,缺乏力度。这样,全身上下不良状况相互影响,形成恶性循环。那么如何保持良好的体态和身材呢?学员们纷纷发问。雨书老师主张,应遵循人的生理自然法则,通过对内部气息和外部肢体的同步调整,调动人的自身潜能,从而改善形体。同时,搭配心理梳理的内容,从内到外,从生理到心理,对自身进行多层次、多方位梳理。接下来,雨书老师又传授了学员们一套体操,主要是为了活动和放松颈椎、胸椎和腰椎三个部位,从而养成健康的生活方式。雨书老师也提出,希望大家能够随时微笑,这样不但可以放松面部肌肉,同时也可愉悦身心,保持良好的精神状态。老师告诉大家,只要我们平时注意养成良好的生活习惯,即使不做大量的健身运动,我们一样可以修炼出玲珑的身材和妩媚的气质。

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